phpMyAdmin: cPanel -> Datenbanken -> phpMyAdmin\n\nGrundfunktionen:\n\nSQL-Abfragen:\nDatenbank waehlen -> SQL-Tab\nBeispiel: SELECT * FROM wp_posts WHERE post_status="publish" LIMIT 10;\n\nExport (Backup):\nDatenbank waehlen -> Exportieren -> Format SQL -> Ausfuehren\nErgebnis: .sql-Datei wird heruntergeladen\n\nImport:\nDatenbank waehlen -> Importieren -> .sql-Datei (max. 512 MB)\n\nWordPress-Passwort direkt aendern:\nTabelle wp_users -> Benutzernamen suchen -> Bearbeiten\nFeld user_pass: MD5-Hash eingeben\nMD5-Generator: md5generator.de\n\nTabellen optimieren:\nAlle markieren -> Dropdown "Optimieren"\nEmpfehlung: Monatlich\n\nTabellengrösse pruefen:\nPhpMyAdmin Startseite -> Statistiken anzeigen